10 причин отказаться от японской кухни

Лето на горизонте, и многие люди задумываются о здоровье, фитнесе и правильном питании для того, чтобы к лету привести себя в форму. Стремясь сделать свою пищу максимально диетической, некоторые отказываются от мяса в пользу рыбы, полагая, что это намного полезнее. Однако тем, кто ест лосось, считая, что это принесет пользу здоровью, стоит задуматься о существовании >>>>>

Какое мясо можно есть?

Какое мясо можно есть?

(Фото: Monika Wisniewska, Shutterstock)

Мясо всегда было и будет оставаться важнейшим источником питания человека. Телятина, говядина, мясо птицы или баранина — все эти продукты содержат незаменимые аминокислоты, столь важные для поддержания активной жизнедеятельности человека. Мясо поставляет в наш организм хорошо усваивающийся белок и железо. Сухожилия и прочие виды соединительной и мышечной ткани мяса содержат коллаген, без которого не могут функционировать наши суставы, сосуды и кожа. >>>>>

Человечество стремительно набирает лишний вес

Человечество стремительно набирает лишний вес

Меньше всего жирных нашлось в Японии

Шокирующие данные ВОЗ: ожирением страдают полмиллиарда людей

Владимир ЛАГОВСКИЙ — 10.02.2011

Немецкий еженедельник Der Spiegel, ссылаясь на специализированный медицинский журнал Lancet, приводит результаты масштабного исследования, проведенного Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 199 странах. Ученые выяснили: за последние 30 лет количество тучных людей удвоилось. >>>>>

Шоколадный мусс

Французский десерт, который можно откушать во всех ресторанах. Готовить его совсем несложно. Да и худеющие тоже могут побаловать себя этим чудом. Ведь темный шоколад не повышает уровень инсулина в крови, следовательно, жир не откладывается! К тому же всем известно, что темный шоколад — первейшее антистрессовое «лекарство», благодаря высокому содержанию в нем магнезии.

3 яйца
100 г темного шоколада
2 ст.л. молока
1 ст.л. любого ликера
Щепотка соли

1. Отделите белки от желтков.
2. Взбейте >>>>>

Вегетарианцы реже страдают от сердечной болезни, диабета и инсульта

Новое исследование Университета Лома Линда (США) показало, что вегетарианцы на 36 процентов реже страдают от метаболического синдрома и, как следствие, от сердечной болезни, диабета и инсульта.

Как сообщает АМИ-ТАСС, врачи рассмотрели здоровье почти 100 тыс. человек в Соединенных Штатах и Канаде, 35% из которых являлись вегетарианцами. Специалисты обратили внимание на такие факторы, как >>>>>

Стоит ли готовить впрок? Зачем? Свежеприготовленные блюда — быстро, вкусно, полезно!

Стоит ли готовить впрок? Зачем? Свежеприготовленные блюда - быстро, вкусно, полезно!

(Фото: R.Ashrafov, Shutterstock)

Мир разнообразен, и каждому свое. Главное — не навреди.

Глупо всю жизнь зарабатывать деньги, чтобы потратить их на лечение болезней, возникших в результате утомительной работы как следствие нехватки времени на нормальное питание.

Время не рукотворно и дефицитно, при этом питаться можно быстро, правильно и >>>>>

Способность распознавать запахи формируется только после рождения

Исследователи из Пенсильванского университета продемонстрировали, что способность к распознаванию запаха матери формируется у мышат в течение тридцати дней после рождения. Этот эффект, по-видимому, связан с увеличением концентрации белка OMP (olfactory marker protein). Мышата, у которых синтез этого белка нарушен, не выделяют свою мать среди других мышей, в то время как здоровые животные при наличии выбора между родительницей и другими кормящими самками 78 процентов времени кормления проводят у груди матери.

Учёные >>>>>

Как разнообразить меню без лишних затрат? Готовим с фаршем

Как разнообразить меню без лишних  затрат? Готовим с фаршем

(Фото: cartela, Shutterstock)

Обзаведясь любимым мужем и сидя дома с двумя замечательными детишками, я очень быстро пришла к выводу, что наше меню должно быть >>>>>

Страницы по тэгу питания


1